Las dietas de adelgazamiento y los trastornos de comportamiento alimentario

Los alumnos de 3º de la ESO han hecho un taller para abordar la diferencia entre alimentación y nutrición, y dieta y régimen. En grupos de 5 o 6 personas, han creado las diferentes comidas del día con la intención de bajar peso. Posteriormente, han abierto un debate sobre los diferentes tipos de regímenes de adelgazamiento y se ha dado paso a desmantelar falsos mitos sobre los alimentos y las dietas de adelgazamiento.

Por último, han escuchado la canción de educación alimentaria «El espejo» (balada sobre los trastornos del comportamiento alimentario), han llenado los espacios vacíos que contenía la letra de la canción y han reflexionado sobre la autoestima y la autoimagen, a menudo distorsionada en hombres y mujeres afectados por cualquiera de los diferentes trastornos del comportamiento alimentario.