Les dietes d'aprimament i els trastorns de comportament alimentari

Els alumnes de 3r de l’ESO han fet un taller per abordar la distinció entre alimentació i nutrició, i dieta i règim. En grups de 5 o 6 persones, han creat els diferents àpats del dia amb la intenció de baixar pes. Posteriorment, han obert un debat sobre els diferents tipus de règims d’aprimament i s’ha donat pas a desmantellar falsos mites sobre els aliments i les dietes d’aprimament. Per acabar, han escoltat la cançó d’educació alimentària “El mirall” (balada sobre els trastorns del comportament alimentari), han omplert els espais buits que contenia la lletra de la cançó i han reflexionat sobre l’autoestima i l’autoimatge, sovint distorsionada en nois i noies afectats per qualsevol dels diferents trastorns del comportament alimentari.