| Descripció |
En aquesta activitat el primer que fem són exercicis bàsics per treure la por dels patins, agafar seguretat en nosaltres mateixos i agafar equilibri per dominar els patins. Es treballen exercicis com a girs, salts, posició base, baixades, tipus de frenades, derrapatges, etc… Una vegada adquirim nivell, comencem amb la iniciació al Roller freestyle.
Per una banda ensenyem els músculs bàsics que més utilitzem i ensenyem a cuidar-los a força d’escalfaments i estiraments per evitar lesions en el futur. Per altra banda, el patinatge és molt complicat d’aprendre quan som molt petits, has de repetir moltes vegades els exercicis i això arriba a cansar i a desmotivar. Per això, aquesta activitat ajuda a aprendre d’una forma més divertida a través de circuits i jocs grupals, que ajuden a adquirir tècnica a l’hora de moure’s amb els patins i fomentem la socialització dels alumnes. |
| Objectius Específics |
● Aprendre tècnicament a patinar.
● Aprendre tècniques dins del patinatge, com salts, girs etc.
● Treballar equilibri, coordinació, etc.
● Incorporar jocs i complements al patinatge com els estics de hoquei (2n cicle).
● Roller freestyle.
● Patinatge combinat amb jocs. |
